Imbiero nauda ir žala ankstyvuoju ir vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu, kaip jį vartoti

Imbieras nėštumo metu padeda palengvinti tam tikras ligas ir šalutinį poveikį, pavyzdžiui, ūmines kvėpavimo takų infekcijas, gripą su visais jo simptomais ir rytinį pykinimą. Jame yra daug druskų ir vitaminų, būtinų sėkmingam nėštumui. Tačiau ne visi iš rudojo šakniastiebio pagaminti preparatai rekomenduojami nėščioms moterims.

Naudingos imbiero savybės

Imbieras nėštumo metu vartojamas ne tik kaip profilaktinė priemonė, bet ir kaip natūrali priemonė. Kuo naudinga ši, atrodytų, nepastebima šaknis, pasižyminti aštriu skoniu ir stipriu, išskirtiniu aromatu? Visų pirma, jis turi stiprų tonizuojantį poveikį, suteikia energijos ir gerina nuotaiką.

Be to, imbiero sudėtis leidžia pasiekti ir kitų teigiamų poveikių:

• pašalina spazmus, susijusius su gimdos tonusu pradiniame etape;
• turi antispazminį poveikį, taip pašalindamas migreną ir galvos skausmą;
• skatina gerą maisto virškinamumą;
• turi antihistamininį poveikį;
• produktas nėra alergenas;
• Jei į arbatą su imbieru įdėsite medaus ir citrinos, galite nuraminti nervus ir pagerinti kraujotaką.

Imbiere gausu vitaminų, todėl jis būtinas peršalimo ir gripo sezono įkarštyje. Pasitelkdami cheminėje sudėtyje esančius eterinius aliejus, galite sustiprinti savo imunitetą ir greičiau įveikti infekcines ligas, taip pat palengvinti jų progresavimą.

Ar saugu vartoti imbierą ankstyvuoju ir vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu?

Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu imbieras būsimos motinos organizme pasisavinamas žymiai geriau nei sintetiniai vaistai. Tačiau svarbu vengti perdozavimo ir atidžiai stebėti, ar neatsiranda šalutinis poveikis.

Ankstyvosiose nėštumo stadijose moterys dažnai susiduria su staigiais pykinimo priepuoliais.

Imbierinė arbata gali padėti reguliuoti skrandžio ir žarnyno veiklą bei palengvinti nemalonius rytinius simptomus. Rytinis pykinimas paprastai išnyksta, įsibėgėjant antrajam trimestrui. Antrajam trimestrui būdingas lėtinių ligų pablogėjimas, o ne pykinimas.

Jei turite širdies ar kraujagyslių problemų arba cistitą, imbiero geriausia vengti arba vartoti jį itin atsargiai. Trečiasis nėštumo trimestras laikomas sveikiausiu laikotarpiu. Trečiasis trimestras žymi laiką, kai būsimos mamos gali grįžti prie įprastos mitybos. Imbiero šaknis šiuo laikotarpiu padeda stabilizuoti medžiagų apykaitos procesus organizmo pereinamajame laikotarpyje, malšina nemigą ir ramina nervus.

Nėščiosios kraujagyslių sveikata yra labai svarbi. Jei ji linkusi į hipertenziją ar kitas širdies problemas, geriausia vengti vartoti šį vaistinių augalų.

Kokiais atvejais imbieras rekomenduojamas nėščioms moterims?

Imbiero nauda ir žala Liaudies gydytojai ir tradiciniai gydytojai šį prieskonį gerai ištyrinėjo nuo senų laikų. Jau nebe paslaptis, kad šis prieskonis plačiai naudojamas gaminant maistą. Rekomendacijų, kaip jį naudoti, galima rasti viso pasaulio virtuvėse. Nėščiosioms ši stebuklinga priemonė teigiamai veikia, padėdama kovoti su nemaloniais rytinio pykinimo simptomais ankstyvosiose stadijose.

Imbiero šaknis taip pat vertinama dėl raminamojo poveikio nervų sistemai. Nėščios moterys taip pat dažnai patiria rimtų skrandžio ir žarnyno problemų, kurias šis stebuklingas augalas taip pat gali padėti išspręsti. Dėl turtingos cheminės sudėties jis naudojamas kojų tinimui malšinti ir kaip natūralus antispazminis vaistas.

Karšta arbata, į kurią įdedama šiek tiek tarkuotos šviežios imbiero šaknies, naudojama kaip veiksminga priemonė nuo sezoninių peršalimų.

Kontraindikacijos ir apribojimai

Imbiero šaknis nėštumo metu kartais gali turėti ne tik teigiamą poveikį. Kaip ir bet kuri žolelė, turinti gydomųjų savybių, ji turi apribojimų ir kontraindikacijų. Marinuotas imbieras dažnai sukelia pilvo pūtimą ir per didelį dujų kaupimąsi žarnyne, taip pat virškinimo problemų dėl marinate esančio acto.

Taip pat būsimos motinos turėtų būti saugios ir vengti šakniastiebių valgymo šiais atvejais:

• ūminių peršalimo atvejų atveju;
• jei nustatoma ūminėje kepenų ligos stadijoje;
• jei yra užsikimšusios kraujagyslės arba įgimtas polinkis į hipertenziją;
• kai diagnozuojama širdies liga;
• esant hemorojams.

Jei būsimoji mama nori pagimdyti sveiką vaiką, geriau nerizikuoti savo sveikata ir vengti valgyti marinuotą imbierą.

Kaip tinkamai vartoti imbierą nėštumo metu

Nėštumo metu imbiero arbata gali lengvai pakeisti valerijoną arba sukatžolę, kurią gydytojai skiria atsipalaidavimui ar raminimui, tačiau kuri yra būtina būsimoms motinoms. Jai paruošti tereikia 50 gramų nulupto imbiero šakniastiebių, užplikyti stikline verdančio vandens ir leisti pritraukti 20 minučių. Gautas užpilas neturėtų būti stiprus. Jei nėra kontraindikacijų, galite įdėti citrinos griežinėlį ir šiek tiek medaus.

Imbierinė arbata nuo toksikozės ir peršalimo

Pykinimas, susijęs su rytiniu pykinimu, sutrikdo moters kasdienybę, priverčia ją keisti savo dienos režimą ir sukelia daugybę kitų nepatogumų. Tas pats nutinka ir peršalus. Dėl kraują skystinančių savybių imbieras padeda nėščiosioms lengviau ištverti pirmąjį trimestrą.

Gydant peršalimą, galite išgerti iki 1 litro šio vaistinio nuoviro per dieną. Kiekvieną kartą ruoškite šviežią partiją. Ši priemonė taip pat padeda nuo kosulio, gerklės skausmo ir kitų sezoninių peršalimo simptomų. Šios priemonės poveikį sustiprina šiek tiek medaus arba citrinos griežinėlis. Draudžiama gerti imbierinę arbatą, jei kūno temperatūra gerokai pakilusi!

Marinuotas imbieras

Marinuotas imbieras nėščioms moterims sulaukė prieštaringų atsiliepimų tiek iš motinų, tiek iš gydytojų. Akivaizdu, kad šioje formoje jis išlaiko visas naudingas savybes ir komponentus, nors ir turi švelnesnį skonį. Tačiau ingredientai, naudojami ruošiant šakniastiebius kaip prieskonius, nerekomenduojami moterims, besiruošiančioms gimdyti. Šie ingredientai yra actas.

Marinuotas imbieras yra saugus nėščioms moterims, tačiau jį reikia vartoti itin atsargiai ir labai mažais kiekiais. Priešingu atveju, pilvo pūtimas, padidėjęs dujų kaupimasis ir kiti tipiški simptomai gali pabloginti jūsų būklę. Geriausia jį vartoti kasdien, nedideliais kiekiais, kaip sušių ar kitų mėgstamų patiekalų papildą.

Imbieras nuo kosulio

Imbiero vartojimas nuo peršalimo nėštumo metu padeda išvalyti gleives iš plaučių ir palengvina gerklės skausmą. Norint paruošti vaistą, nulupkite šaknį ir ją sutarkuokite. Gautą mišinį užpilkite 1 litru karšto vandens ir užvirinkite. Palaikykite 20 minučių, tada perkoškite, sumaišykite su citrina ir medumi ir gerkite mažomis porcijomis visą dieną.

Naudingas vaizdo įrašas: imbierinės arbatos receptas

Imbierinė arbata sezoninio peršalimo ar gripo simptomams palengvinti ruošiama naudojant šią technologiją:

1. Nuo šakniastiebio aštriu peiliu pašalinamas plonas odos sluoksnis.
2. Nulupta šaknis sutarkuojama ant rupios trintuvės.
3. Sumaišykite šį mišinį su dviem šaukštais medaus, nedideliu kiekiu cinamono, gvazdikėliais ir įberkite šiek tiek muskato riešuto.
4. Į gautą mišinį supilkite 1 litrą karšto vandens, uždėkite ant ugnies ir užvirinkite.
5. Paruoštas gėrimas paliekamas atvėsti, tada perkošiamas ir geriamas.

Daugiau apie imbierinės arbatos gaminimo procesą galite sužinoti iš vaizdo įrašo.