Imbiero nauda ir žala moters organizmui, gydomosios savybės ir kontraindikacijos.

Imbieras dažniausiai naudojamas gaminant maistą, arbatai, uogienei, meduolių sausainiams ir kitiems kepiniams gaminti. Imbiero šaknis taip pat gali būti naudojama medicinoje. Tačiau prieš vartojant svarbu suprasti jo naudą moterims.

Naudingos savybės

Prieskonis turi daug naudingų savybių, su kuriomis turėtumėte susipažinti iš anksto.

Tonizuojantis efektas

Imbiero šaknies nuovirai turi didelį tonizuojantį poveikį. Šios priemonės padeda sumažinti nuovargį ir atkurti energiją po sunkios darbo dienos.

Natūralus stimuliatorius

Imbieras laikomas geru natūraliu stimuliatoriumi, turinčiu daug naudingų komponentų. Šaknyse yra ne tik geležies ir magnio, bet ir vitaminų. Šio prieskonio vartojimas padeda organizmui pabusti.

Šildantis ir antimikrobinis poveikis

Šaknies antimikrobinės ir šildančios savybės yra nepakeičiamos žiemą. Imbiero užpilai padeda sušilti ir palengvina peršalimą bei kosulį.

Skausmą malšinantis vaistas

Ne paslaptis, kad augalas turi gana stiprų analgezinį poveikį. Štai kodėl gydytojai rekomenduoja imbiero užpilus daugelio negalavimų gydymui.

Priešuždegiminis

Pagrindinis imbiero pagrindu pagamintų vaistų privalumas yra jų priešuždegiminės savybės. Vaistiniai užpilai naudojami gripo, gerklės skausmo ir kitų peršalimo ligų simptomams palengvinti. Europos šalyse peršalimas gydomas imbieriniu alumi arba eliu.

Imuninės sistemos stiprinimas

Augale yra mikroelementų, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą. Todėl ekspertai rekomenduoja reguliariai vartoti šį prieskonį imunitetui stiprinti.

Šaknies maistinė vertė

Šimtas gramų šviežios imbiero šaknies turi 16 gramų angliavandenių, gramų riebalų ir du gramus baltymų. Tačiau džiovintame imbiere maistinių medžiagų kiekis padidėja keturis–penkis kartus. Todėl medicininiais tikslais dažniausiai naudojamas maltas, džiovintas imbieras.

Terapinės kontraindikacijos

Kad nepakenktumėte savo organizmui po imbiero vartojimo, turite susipažinti su pagrindinėmis medicininėmis kontraindikacijomis.

Alergija

Žmonės, netoleruojantys šio prieskonio, turėtų vengti jo vartoti. Po šaknies panaudojimo alergiškiems asmenims pasireiškia odos paraudimas ir stiprus niežulys. Kartais alerginė reakcija gali sukelti ir karščiavimą.

Tulžies akmenligė

Šaknis gali būti kenksminga žmonėms, sergantiems tulžies akmenlige. Ji sutrikdo tulžies tekėjimą, sukeldama šlapimo pūslės uždegimą ir skausmą.

Lėtinės kepenų ligos

Jei žmogus serga lėtine kepenų liga, jis turės nutraukti jo vartojimą. imbieras bet kokia formaTodėl nereikėtų gerti nuovirų, arbatų, tinktūrų ar kitų priemonių, pagamintų iš šios vaistinės šaknies.

Virškinimo trakto ligos

Žmonėms, sergantiems tam tikromis virškinimo trakto ligomis, draudžiama vartoti šį prieskonį. Jo neturėtų vartoti žmonės, sergantys opiniu kolitu.

Vaistai ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra imbiero, gali dirginti žarnyną, o tai gali pabloginti opas.

Hipertenzija, krūtinės angina ir koronarinė širdies liga

Prieskonis gali būti kenksmingas sergantiems hipertenzija, nes padidina kraujospūdį ir pablogina paciento savijautą.

1 tipo cukrinis diabetas

Augalas padidina cukraus kiekį žmogaus kraujyje, todėl jo negalima vartoti sergant diabetu.

Naudokite svorio metimui

Svorio metimui naudojamos šios priemonės:

• Sultys. Jose yra daug vertingų mikroelementų, kurie padeda numesti svorio. Kasdien gerkite 3–4 arbatinius šaukštelius imbiero sulčių.
• Milteliai. Maltos šaknys gali būti naudojamos kovai su antsvoriu. Šie milteliai patiekiami su desertais, mėsos ir žuvies patiekalais.

Gydant peršalimą

Unikalios augalo gydomosios savybės leidžia jį naudoti peršalimo ligoms gydyti.

Gerinti kraujotaką

Šaknyje yra magnio ir kalio, kurie normalizuoja širdies ritmą ir gerina kraujotaką. Reguliariai vartojant prieskonius, stiprėja širdies raumenys ir išvengiama trombozės.

Kvėpavimo normalizavimas

Imbiero prieskonyje yra daug eterinių aliejų, kurie valo kvėpavimo takus nuo susikaupusių gleivių.

Skausmo malšinimas

Iš šaknies pagaminti vaistiniai užpilai laikomi puikiu spazmolitiniu vaistu. Jie padeda malšinti skausmą, kurį sukelia nosiaryklės patinimas, karščiavimas ir gerklės uždegimas.

Natūralių maistinių medžiagų tiekimas

Imbieras yra gausus naudingų komponentų. Jame gausu cinko, magnio, kalcio, fosforo ir geležies. Jame taip pat yra B, A ir C grupės vitaminų. Šis maistinių medžiagų gausumas gerina organizmo apsaugą ir padeda išvengti peršalimo.

Prakaitavimo gerinimas

Reguliariai vartojant imbierinę arbatą, skatinamas prakaitavimas. Tai padeda sumažinti karščiavimą, pašalinti patogenus ir palengvinti karščiavimo simptomus.

Baktericidinis poveikis

Imbiero arbata, milteliai ir tinktūros veiksmingai kovoja su patogeniniais mikroorganizmais ir užkerta kelią daugelio ligų atsiradimui.

Kenksmingų medžiagų ir mikroorganizmų pašalinimas

Prieskonis turi vidurius laisvinantį ir diuretikų poveikį, kuris padeda išvalyti organizmą nuo pavojingų mikroorganizmų ir medžiagų.

Kaip tai veikia nėštumą?

Kai kurie žmonės mano, kad imbiero šaknis kenkia nėščioms moterims, tačiau tai netiesa. Daugelis gydytojų rekomenduoja gerti arbatas ir užpilus, nes jie padeda malšinti pykinimą ir galvos svaigimą. Augalas taip pat gali būti naudojamas kaip raminamoji priemonė.

Prieš naudodami prieskonius, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų.

Privalumai moterų grožiui

Kai kurios merginos šį augalą naudoja rūpindamosi savo oda ir plaukais.

Oda

Daugelis kosmetologų ruošia veido kaukes iš šaknų ekstrakto. Norėdami tai padaryti, sumaišykite arbatinį šaukštelį ekstrakto su arbatžolėmis ir baltuoju moliu. Tada įpilkite ramunėlių užpilo ir švelniai užtepkite mišinį ant odos.

Plaukai

Vaistažolių šaknis naudojama plaukų sveikinimui ir stiprinimui skirtai procedūrai paruošti. Šviežiai spaustos imbiero sultys sumaišomos su tarkuota imbiero šaknimi. Plaukai padengiami mišiniu ir po penkiolikos minučių nuplaunami.

Poveikis organizmui nevaisingumo atveju

Augalas yra populiarus tarp nevaisingų mergaičių dėl šių savybių:

• Menstruacinio ciklo normalizavimas;
• medžiagų apykaitos aktyvavimas ir kraujotakos gerinimas;
• kūno atjauninimas ląstelių lygmenyje;
• hormonų lygio normalizavimas.

Menopauzės metu

Sulaukus 55 metų, daugeliui moterų prasideda menopauzė – procesas, kurio metu palaipsniui keičiasi lytinių liaukų funkcija. Gydytojai rekomenduoja gerti daugiau imbierinės arbatos, nes ji padeda reguliuoti hormonų lygį ir gerina savijautą.

Naudokite kaip afrodiziaką

Augalas dažnai naudojamas frigidiškoms moterims libido sustiprinti. Imbieras gerina kraujotaką, o tai žymiai padidina erogeninių zonų jautrumą. Tai taip pat padeda moterims daug greičiau susijaudinti.

Naudingumas vitaminų trūkumui

Pavasarį organizmui trūksta vitaminų, todėl vystosi vitaminų trūkumas. Kad to išvengtumėte, kasdien vartokite po arbatinį šaukštelį imbiero miltelių.

Kaip valgyti

Daugelis žmonių domisi, kaip tinkamai vartoti imbierą.

Šviežia

Imbiero šaknies nereikia virti, nes ją galima valgyti šviežią. Tačiau prieš verdant ją reikia kruopščiai nulupti ir sutarkuoti. Ją taip pat galima sumaišyti su cukrumi, nes žalia ji yra šiek tiek kartaus skonio.

Marinuota

Norėdami marinuoti šaknį, jums reikės:

• 60 gramų imbiero;
• 80 mililitrų acto;
• 90 gramų cukraus;
• du litrai vandens;
• 50 gramų druskos.

Šaknis nulupta ir sutarkuota, tada supilama į indą su vandeniu ir druska. Mišinys virinamas ant viryklės, po to imbieras supilamas į stiklainį ir užpilamas marinatu.

Džiovinti

Norėdami išdžiovinti, nulupkite ir supjaustykite imbiero šaknį. Tada 2–3 valandoms įdėkite į įkaitintą orkaitę. Kas pusvalandį imbierą apverskite, kad tolygiai išdžiūtų.

Kokybiško produkto pasirinkimo taisyklės

Rinkdamiesi imbiero šaknį, atidžiai apžiūrėkite jo paviršių. Neturėtų būti jokių raukšlių ar tamsių dėmių. Jei šaknis per laisva, geriau jos nepirkti, nes ji nešviežia. Taip pat atkreipkite dėmesį į šaknies ilgį. Ilgesnėse šaknyse yra daugiau vitaminų ir eterinių aliejų.

Receptai

Norėdami patys pasigaminti imbierinių kaukes ar nuovirus, turite susipažinti su jų paruošimo receptais.

Arbata

Daugelis žmonių geria imbiero arbatą, nes ji tokia naudinga. Norėdami ją paruošti, sutarkuokite nuluptą imbiero šaknį ir supilkite į termosą. Tada pripildykite termosą verdančiu vandeniu ir leiskite jam prisitraukti apie keturiasdešimt minučių. Vėliau įberkite cukraus pagal skonį.

Tonizuojanti imbiero vonia

Voniai paruoškite dviejų litrų karšto vandens ir šimto gramų imbiero miltelių mišinį. Leiskite mišiniui mirkti dvi valandas, o tada supilkite į vonią, pripildytą šilto vandens.

Veido kaukės

Yra keturi receptai veido kaukėms pasigaminti.

Klasikinė

Daugelis moterų kaukę ruošia pagal klasikinį receptą. Susmulkinta augalo šaknis sumaišoma su alyvuogių aliejumi. Tada mišinys tolygiai paskirstomas ant veido. Kaukė nuimama po 10 minučių.

Riebiai odai

Riebios odos savininkai gali pasigaminti kaukę iš augalinio ekstrakto. Sumaišykite jį su ramunėlių užpilu ir arbatžolėmis. Užtepkite kaukę ant veido 20–25 minutes.

Dėl amžiaus

Jei jūsų oda tapo mažiau elastinga, išbandykite vitaminais praturtintą odos kaukę. Granatų sultis sumaišykite su tarkuota granatų šaknimi santykiu du su vienu. Maišykite mišinį iki vientisos masės.

Jautriai ir sudirgintai odai

Kai kurių moterų oda yra labai jautri. Tokiam odos tipui paruoškite kaukę iš citrinos sulčių, medaus ir imbiero miltelių. Prieš tepdami ant odos, mišinį 3–4 valandas palaikykite šaldytuve.

Plaukų kaukės

Yra trijų tipų kaukės, naudojamos plaukams stiprinti.

Plaukų augimui skatinti

Kaukei paruošti sumaišykite šviežias imbiero šaknų sultis su smulkintu imbieru. Mišinį užtepkite ant plaukų ir po 15–20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Gerovė

Plaukus gydančiam mišiniui paruošti augalo sultys sumaišomos su trimis putpelių kiaušiniais. Tada į mišinį įpilama medaus ir kavos tirščių. Visi ingredientai sumaišomi, o tada kaukė užtepama ant plaukų.

Suskilinėję galiukai ir riebios šaknys

Sumaišykite citrinos sultis su kiaušinio tryniu, kefyru ir tarkuota imbiero šaknimi. Užtepkite mišinį ant plaukų ir po pusvalandžio nuplaukite karštu vandeniu.

Su medumi

Ši priemonė naudojama peršalimui gydyti ir imunitetui stiprinti. Tarkuota augalo šaknis sumaišoma su skystu medumi. Gauta pasta valgoma kasdien, po vieną valgomąjį šaukštą.

Su citrina

Sumalkite dvi citrinas ir imbiero šaknį ir pabarstykite cukrumi. Peršalimui gydyti gerkite po arbatinį šaukštelį du kartus per dieną.

Su cinamonu

Į arbatinuką įdėkite cinamono lazdelę, šaukštą medaus ir 2–3 citrinos skilteles. Tada suberkite tarkuotą imbierą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite užpilui prisitraukti 2–3 valandas.

Su kefyru

Šis mišinys naudojamas svorio metimui. Sumaišykite 200 mililitrų kefyro su 30 gramų imbiero miltelių. Gerkite gėrimą kasdien prieš valgį.

Su ciberžole

Norėdami išlaikyti energiją, gerkite arbatą su ciberžole ir imbieru. Į 200 mililitrų karšto vandens įberkite 20 gramų ciberžolės ir imbiero. Leiskite arbatai prisitraukti 20–40 minučių, tada įberkite medaus pagal skonį.

Su agurkais ir mėtomis

Nulupkite agurką ir imbierą, supjaustykite mažais gabalėliais ir užpilkite karštu vandeniu. Tada įdėkite 3–4 mėtų lapelius ir citrinos skilteles.

Su obuoliu

Viena imbiero šaknis ir didelis obuolys supjaustomi griežinėliais ir dedami į indą su vandeniu. Tada skystis užvirinamas ir paliekamas pusvalandį pritraukti.

Atsiliepimai

Olga, 50 metų: „Dažnai sergu peršalimu ir turiu jį gydyti viskuo, ką galiu. Kartais vartoju imbierinę arbatą ir kitų žolelių užpilus. Galiu pasakyti, kad tai veiksminga priemonė, padedanti atsikratyti peršalimo per 2–3 dienas.“

Natalija, 45 m.: „Aš naudoju imbierą odai atgaivinti. Imbiero kaukės padeda atsikratyti raukšlių ant veido ir stangrinti odą. Rekomenduoju jas visiems.“

Išvada

Imbieras yra universalus augalas, naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje bei kosmetologijoje. Prieš vartojant imbiero šaknį, svarbu susipažinti su jo naudingomis savybėmis ir kontraindikacijomis.