Naudingos bruknių savybės ir kontraindikacijos, vartojimas medicininiais tikslais

Daugelis žmonių domisi bruknių naudingomis savybėmis ir kontraindikacijomis. Šis produktas turi daug vertingų komponentų, kurie teigiamai veikia žmonių sveikatą. Augalo uogos ir lapai naudojami įvairioms ligoms gydyti, žymiai pagerindami sveikatą. Tačiau taip pat reikėtų atsižvelgti į jų vartojimo kontraindikacijas.

Bruknių cheminė sudėtis

Bruknės sudarytos iš 86 % vandens. Jose taip pat yra daug vertingų komponentų, įskaitant:

• vitaminai – A, B grupės, C, PP, E;
• manganas ir geležis;
• flavonoidai – apsaugo nuo sklerozinių kraujagyslių pažeidimų;
• organinės rūgštys;
• likopenas – pasižymi ryškiu antioksidaciniu poveikiu;
• glikozidų vakcininas yra antiseptinis komponentas, padedantis gydyti šlapimo takų patologijas;
• įdegio komponentai;
• Zeaksantinas – gerina regos organo veiklą.

Naudingos savybės žmogaus organizmui

Bruknės turi gydomąjį poveikį organizmui. Jos gali būti naudojamos įvairioms ligoms gydyti.

Virškinimo traktui

Reguliariai vartojant bruknes, stimuliuojama žarnyno veikla ir gerinamas apetitas. Šis poveikis pasiekiamas dėl didelio organinių rūgščių kiekio produkte. Prarijus, šios rūgštys stimuliuoja virškinimo fermentų sintezę ir padidina seilių gamybą. Tai padeda greičiau virškinti ir įsisavinti maistą.

Bruknių odelėse yra pektino. Šis komponentas padeda išvalyti žarnyną nuo toksinų, radionuklidų ir cholesterolio.

Regėjimui

Prinokusiose uogose yra komponentų, kurie aprūpina akis krauju. Kraujotakos stimuliavimas padeda pagerinti regėjimo aštrumą. Todėl daugelis gydytojų rekomenduoja reguliariai vartoti bruknių sirupą ir uogienę.

Be to, vaisiuose yra beta karoteno – svarbaus komponento, padedančio pagerinti regėjimo funkciją. Šis vitaminas padeda pagerinti regėjimą vakare ir naktį.

Parazitų pašalinimas iš organizmo

Žmonėms dažnai reikia dehelmintizuoti. Norint kovoti su šia problema, naudinga pasigaminti sveiką gėrimą iš bruknių. Šios priemonės veiksmingumas priklauso nuo didelio askorbo rūgšties kiekio bruknėse. Ši medžiaga normalizuoja imuninės sistemos veiklą ir apsaugo organizmą nuo žalingo parazitų poveikio.

Kraujotakos sistemai

Bruknėse yra kalio. Šis komponentas padeda stiprinti kraujagyslių sieneles ir normalizuoti širdies ritmą. Kasdien vartojant šias uogas, gerėja kraujotaka ir stabilizuojamas kraujospūdis.

Augale yra daug geležies. Ši medžiaga normalizuoja hemoglobino sintezę. Tai pagerina kraujo aprūpinimą deguonimi, todėl žmogus tampa budresnis ir aktyvesnis.

Dėl diabeto

Šis vaistinis augalas padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl dažnai vartojamas sergant 2 tipo diabetu. Jis taip pat padeda pagerinti kasos funkciją.

Unikali bruknių sudėtis skatina pažeistų ląstelių atsistatymą. Tam reikia 20 gramų bruknių užpilti stikline verdančio vandens ir virti ant silpnos ugnies pusvalandį. Paruoštą mišinį suvartoti 10 minučių prieš valgį.

Dėl imuniteto

Uogose yra daug vitamino C. Dėl šio komponento bruknės puikiai tinka imuninei sistemai stiprinti.

Ypač naudinga jį naudoti virusinių infekcijų epidemijų laikotarpiais.

Kad išvengtumėte infekcijos, tiesiog valgykite skanią uogienę arba gerkite vaisių sultis. Ją lengva pasigaminti iš šaldytų uogų.

Dėl hipertenzijos

Aukštam kraujospūdžiui mažinti naudokite bruknių nuovirą. Rekomenduojama paimti vieną nedidelį šaukštelį džiovintų lapų ir sumaišyti juos su tokiu pat kiekiu susmulkintų uogų. Gautą mišinį užpilkite stikline karšto vandens ir gerkite kasdien vieną mėnesį. Gydymą pakartokite po 30 dienų.

Taip pat galite naudoti kitą receptą. Rekomenduojama paimti 20 gramų džiovintos žolės ir užpilti stikline verdančio vandens. Gautą gėrimą gerti kasdien dvi savaites.

Dėl inkstų ligų

Spanguolės taip pat naudingos sergant inkstų ligomis. Augalo lapai padeda išvalyti inkstus nuo akmenų ir smėlio. Jos taip pat padeda kovoti su uždegimu.

Norėdami tai padaryti, paimkite 20 gramų lapų ir užpilkite 250 mililitrų verdančio vandens. Leiskite pritraukti 1 valandą, tada išspauskite minkštimą. Paimkite 20 mililitrų gauto mišinio. Tai rekomenduojama daryti prieš kiekvieną valgį.

Prieš kepenų ligas

Bruknės taip pat labai veiksmingos gydant kepenų ligas. Jos valo organizmą. Kepenų funkcijai pagerinti rekomenduojama gerti bruknių arbatą. Šis produktas taip pat padeda esant tulžies pūslės problemoms.

Kuo bruknės naudingos lieknėjimo dietose?

100 gramų uogų yra tik 46 kilokalorijos. Jose yra tik lėtai įsisavinamų angliavandenių. Todėl jos tinka žmonėms, bandantiems numesti svorio.

Nedidelis kiekis bruknių padeda numalšinti alkį neperdozuojant kalorijų. Be to, bruknių lapų nuovirai gerina virškinimą ir teigiamai veikia sveikatą.

Bruknės skatina svorio metimą, todėl jos dažnai įtraukiamos į įvairias dietas. Jas galima vartoti net pasninko dienomis. Nesitikėkite, kad bruknės degins riebalus. Tačiau jos turi teigiamą poveikį organizmui:

1. Bruknėse yra tanino – medžiagos, kuri normalizuoja virškinimo funkciją. Kilus virškinimo trakto problemų, svorio kritimas gali sustoti arba mažėti labai lėtai. Kad išvengtumėte tokių problemų, reguliariai vartokite bruknes.
2. Iš augalo lapų gaminami nuovirai, kurie padeda palengvinti vidurių užkietėjimą. Šios priemonės valo organizmą nuo skysčių pertekliaus, kuris dažnai sukelia edemą.
3. Bruknių uogos ir nuovirai gerina medžiagų apykaitą ir padeda stiprinti imuninę sistemą.

Gydytojai teigia, kad bruknės yra naudingos organizmui metant svorį. Todėl jos dažnai rekomenduojamos žmonėms, bandantiems kontroliuoti nutukimą. Bruknių lapų užpilai naudojami kovojant su žarnyno problemomis ir šalinant virškinimo sutrikimus.

Bruknių naudojimo niuansai

Siekiant užtikrinti, kad bruknės duotų tik naudą organizmui, rekomenduojama atsižvelgti į kai kurias jų vartojimo ypatybes.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Šio produkto negalima vartoti nepasitarus su gydytoju. Tai ypač svarbu vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu. Priešingu atveju kyla alergijos rizika kūdikiui. Jei padidėja cukraus kiekis kraujyje, reikėtų vengti vaisių gėrimų ir uogienių.

Jei yra priešlaikinio nėštumo nutraukimo rizika, produktą reikia visiškai pašalinti.

Kitais atvejais bruknės naudingos nėščioms moterims. Jos gali būti naudojamos rytiniam pykinimui išvengti. Pirmąjį trimestrą jos gali padėti išvengti virusinių infekcijų. Bruknių vartojimas vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu padės detoksikuoti organizmą. Tai padės išvengti inkstų problemų ir patinimo.

Spanguolių sultys laikomos optimaliomis nėščioms moterims. Tačiau gydytojai rekomenduoja ne daugiau kaip dvi stiklines šio gėrimo per dieną. Šio kiekio pakanka pastebimam diuretikų poveikiui.

Vaikystėje

Bruknes saugu valgyti bet kuriame amžiuje. Vaikams jos duodamos virusinių infekcijų ir peršalimo profilaktikai. Produktas puikiai tinka esant vitaminų trūkumui, anemijai, nusilpusiam imunitetui ir dantenų problemoms.

Naudojant bruknes įvairiems patiekalams ruošti, organizmas papildomai aprūpinamas maistinėmis medžiagomis.

Iš augalo lapų pagaminti nuovirai gali padėti kovoti su uždegimais ir infekcijomis. Cukruotos uogos gali būti sveika alternatyva saldumynams ir tinka visoms amžiaus grupėms.

Tradicinės medicinos receptai, paremti bruknėmis

Siekiant užtikrinti, kad augalas būtų naudingas organizmui, būtina naudoti veiksmingus liaudies receptus.

Bruknių sultys

Norėdami pasigaminti kvapnaus gėrimo, paimkite 500 gramų uogų ir užpilkite 3 litrais šilto vandens. Palaikykite pusvalandį, tada perspauskite sulčiaspaudę. Gautą minkštimą sudėkite ant viryklės ir virkite ant silpnos ugnies 30 minučių. Leiskite mišiniui pritraukti 1–2 valandas. Nukoškite mišinį ir įpilkite 50–80 mililitrų spanguolių sulčių.

Bruknių arbata

Norėdami pasigaminti sveikos bruknių arbatos, paimkite 1 nedidelį šaukštelį susmulkintų lapų ir užpilkite 250 mililitrų verdančio vandens. Palaikykite 30 minučių.

Gautą mišinį rekomenduojama gerti pusvalandį prieš valgį, tris kartus per dieną. Vienu metu išgerkite po 50–100 mililitrų gėrimo. Tai padeda valdyti lėtinį gastritą. Produkto naudingos savybės atsiranda dėl didelio taninų kiekio.

Lapų užpilas

Šį gėrimą pasigaminti gana paprasta. Paimkite 4 nedidelius šaukštus susmulkintų lapų ir sumaišykite juos su 500 mililitrų verdančio vandens. Įdėkite į dvigubą katilą 15 minučių. Rekomenduojama mišinį ruošti emaliuotame dubenyje.

Mišinį atvėsinkite 45 minutes, tada perkoškite per marlę. Įpilkite virinto vandens, kad pradinis tūris būtų 50 mililitrų. Gerkite kasdien prieš valgį. Vienkartinė dozė yra 50 mililitrų.

Vaisių užpilas

Šiai priemonei paruošti paimkite 200 gramų bruknių ir nuplaukite jas verdančiu vandeniu. Tada įpilkite 400 mililitrų šalto vandens ir palikite 6 valandoms. Gerkite po pusę stiklinės prieš valgį, 4 kartus per dieną. Ši priemonė padeda sergant kepenų ir inkstų ligomis. Ji vartojama gastritui ir kolitui gydyti.

Lapų nuoviras

Ši priemonė veiksminga nuo urolitiazės. Norėdami paruošti vaistinį mišinį, paimkite 2 šaukštus lapų ir 1 puodelį verdančio vandens. Sudėkite ingredientus į emalio dubenį ir uždenkite dangčiu.

30 minučių palaikykite garų vonelėje, 10 minučių atvėsinkite ir nukoškite. Paruoštą mišinį nukoškite. Į užpilą įpilkite 200 mililitrų virinto vandens. Mišinį laikykite ne ilgiau kaip 2 dienas. Laikykite vėsioje vietoje. Gerkite mišinį 2–3 kartus per dieną, po 60–80 mililitrų vienai porcijai.

Taikymas kosmetologijoje

Bruknės pasižymi unikalia sudėtimi, todėl jas tinka naudoti kosmetologijoje. Jos naudojamos kuriant veiksmingus naminius produktus, kurie padeda pasiekti šių rezultatų:

• atkurti plaukų struktūrą, susidoroti su pleiskanomis, grybeliu, seborėja;
• valo odą ir pagerina veido spalvą;
• padidinti dermos tonusą;
• susidoroti su dermatologiniais sutrikimais – spuogais, bėrimais, uždegimais.

Bruknių pagrindu pagaminta sudėtis pasižymi ryškiu antibakteriniu poveikiu. Tai padeda išvengti uždegimo ir skatina pažeistų audinių regeneraciją.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų valgyti uogas?

Kai kuriais atvejais bruknės gali būti kenksmingos. Pagrindinės kontraindikacijos yra kraujavimas ir hemorojus. Produktas žymiai skystina kraują ir gali sustiprinti kraujavimą.

Spanguolių sulčių ir uogų neturėtų vartoti tie, kurių skrandžio rūgštingumas didelis. Kitos kontraindikacijos yra opų atsinaujinimas ir hipotenzija. Sergantys lėtinėmis ligomis asmenys prieš vartodami bruknes turėtų pasitarti su gydytoju.

Bruknės yra naudingas augalas, turintis gydomųjų savybių. Jos gali būti naudojamos virškinimo funkcijai gerinti, imuninei sistemai stiprinti, inkstų ir kepenų ligoms gydyti. Tačiau reikia būti atsargiems ir neviršyti rekomenduojamos dozės.