Džiovintų ir šviežių krapų gydomosios savybės ir kontraindikacijos, jų naudojimas liaudies medicinoje

Dėl savo naudingų savybių krapai auginami praktiškai kiekvienoje Šiaurės Afrikos ir Europos šalyje. Žmonės šią žolelę naudoja maisto gaminimui ir medicininiais tikslais jau kelis tūkstantmečius. Tačiau svarbu suprasti, kad krapų vartojimas neatsižvelgiant į jų kontraindikacijas gali pakenkti. Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, turėtų visiškai pašalinti šią žolelę iš savo mitybos raciono.

Žaliųjų daržovių cheminė sudėtis ir maistinė vertė

Krapų eteriniame aliejuje yra fitoncidų, kurie slopina grybelių augimą ir bakterijų dauginimąsi, todėl jis naudingas tiems, kurie turi medžiagų apykaitos sutrikimų. Šis komponentas taip pat padeda išvalyti žarnyno florą. Krapai gali pagerinti odos elastingumą, skatinti sveikas gleivines ir pagerinti regėjimo aštrumą.

Augalas gerina nervų sistemos veiklą ir stimuliuoja organizmo imuninę sistemą. Krapų vanduo taip pat veiksmingas nuo vaikų dieglių ir suaugusiųjų aštraus skrandžio skausmo. Kalbant apie cheminę sudėtį, augale yra daug angliavandenių, vitaminų A, B5, B9 ir C, taip pat baltymų, skaidulų ir riebalų.

Tarp mineralų jame yra šie:

• fosforas;
• kalis;
• magnis;
• natrio;
• kalcis;
• geležis.

Naudingos ir kenksmingos augalo savybės

Be naudingų savybių, krapai gali turėti ir žalingą poveikį žmonėms. Individualus šios kvapnios žolelės netoleravimas kartais gali sukelti alergines reakcijas. Kad išvengtų komplikacijų, žmonės su žemu kraujospūdžiu turėtų vengti krapų.

Jei nėra sveikatos problemų, saikingas krapų vartojimas sukels šiuos teigiamus pokyčius organizme:

1. Stiprina kraujagysles dėl vitamino A.
2. Padidėjusi laktacija žindymo laikotarpiu.
3. Padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje su anemija.
4. Krapų sėklos neleidžia susidaryti daugiau dujų.
5. Skreplių išsiskyrimas kosint.
6. Priešuždegiminis poveikis.

Vyrams

Krapai ypač naudingi vyrams. Jie naudojami prostatitui ir kitoms šlapimo takų ligoms išvengti. Šiais laikais galima rasti daug receptų, pagamintų remiantis šia žolele, erekcijos funkcijai atkurti.

Krapai taip pat naudojami vaistų, kurie padeda atsikratyti infekcinių ligų ir Urogenitalinės sistemos uždegimų, gamyboje.

Moterims

Augale yra B grupės vitaminų, todėl jis gali padėti palaikyti normalų menstruacinį ciklą ir palengvinti menstruacijų skausmus. Sėklos taip pat gali paskatinti laktaciją, todėl jos naudingos žindančioms moterims.

Vaikams

Augale esantis beta karotenas stiprina vaiko imunitetą ir gebėjimą atlaikyti stresą. Vitaminas A užtikrina greitą ir sveiką vystymąsi, taip pat regos funkcijų formavimąsi. Šių komponentų trūkumas gali sukelti šias problemas:

• sausa oda;
• prastas regėjimas;
• padidėjęs dantų jautrumas;
• lėtas augimas;
• apetito praradimas;
• anemija.

Vaistinės savybės ir jų naudojimas

Dėl savo naudos sveikatai krapai plačiai naudojami liaudies gynimo priemonėse arba tiesiog dedami į maistą, kad suteiktų gydomųjų savybių. Tačiau visada svarbu nepamiršti vartoti žolelių saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti augalo komponentų perdozavimą.

Liaudies medicinoje

Liaudies medicinoje šis augalas gali būti naudojamas sveikatai gerinti šiais būdais:

1. Jei žmogus kenčia nuo nemigos, gerą švelnią migdomąją tabletę galima paruošti naudojant džiovintus lapus.
2. Iš sėklų pagamintas kompresas suteiks atjauninamąjį poveikį. Po kurio laiko smulkios raukšlelės ant veido išnyks, o oda aplink akis atgaus lygumą.
3. Akių nuovargiui ir uždegimui malšinti galite pasigaminti marlės maišelius, įberti krapų sėklų ir porą minučių pamirkyti verdančiame vandenyje. Kai jos šiek tiek atvės, šiltas sėklas uždėkite marlėje ant užmerktų vokų. Po 15 minučių išimkite maišelius, taip sumažindami akių įtampą ir nuovargį.

Gaminant maistą

Kulinarijoje krapai naudojami tiek džiovinti, tiek švieži. Tačiau pastarieji laikomi naudingesniais. Žolelę galima dėti į garnyrą, sriubą, salotas ar šaltą užkandį. Kartais ji patiekiama atskirai su keptais patiekalais ar sūriais.

Žalumynai taip pat gali būti dedami į marinatus žiemos konservavimui. Tai reiškia marinuotas ir sūdytas daržoves, kurios bus prisotintos pikantišku skoniu ir apsaugotos nuo pelėsio bei puvimo.

Kai metant svorį

Jei žmogus planuoja numesti svorio, jis gali paruošti šias priemones iš krapų:

• Arbatai pasigaminti į 0,5 litro verdančio vandens įberkite 3 valgomuosius šaukštus smulkintų krapų. Mišinį užvirinkite ant silpnos ugnies 5 minutes. Arbatai užvirus ir atvėsus, perkoškite ir išgerkite pusę stiklinės prieš valgį.
• Užpilkite 1 valgomąjį šaukštą sėklų verdančiu vandeniu ir palikite pritraukti uždengtas vieną valandą. Gautą mišinį nukoškite ir išgerkite pusę stiklinės prieš kiekvieną valgį. Ši priemonė nerekomenduojama žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.

Sėklų cheminė sudėtis

Krapų sėklose yra šių elementų:

1. Oleino rūgštis.
2. Vitaminas A.
3. Selenas.
4. Cinkas.
5. Magnis.
6. Fosforas.
7. Kalcis.
8. Kalis.
9. Geležis.
10. Linolo rūgštis.
11. Eterinis aliejus.
12. Manganas.

Vaistinės savybės

Krapų sėklos liaudies medicinoje naudojamos dėl savo tonizuojamųjų, kraujagysles plečiančių, skausmą malšinančių ir kraujagysles stiprinančių savybių. Tačiau savigyda griežtai draudžiama. Prieš ruošdami bet kokį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju ir atsižvelkite į visas kontraindikacijas.

Naudingos ir kenksmingos savybės

Augalo vaisiai naudingi centrinės nervų sistemos sutrikimams gydyti, taip pat nuovargio ir streso simptomams palengvinti. Iš krapų sėklų pagaminti preparatai malšina psichikos sutrikimus ir miego trūkumą. Liaudies medicinoje jie naudojami širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.

Sėklas taip pat naudoja žmonės, kenčiantys nuo virškinamojo trakto ligų. Šio metodo naudingumas slypi tame, kad vaisiai turi sekrecinį poveikį, kuris yra būtinas kovojant su skrandžio sulčių rūgštingumo disbalansu.

Nepaisant jų naudos, sėklos gali būti kenksmingos, jei naudojamos netinkamai. Žmonės, turintys žemą kraujospūdį, kartais patiria energijos praradimą dėl žemo kraujospūdžio. Norėdami to išvengti, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Kada galite naudoti sėklas gydymui?

Krapų sėklos naudojamos lėtiniam stresui, nerimui ir nemigai gydyti. Taip pat naudingos bronchitas ir kiti peršalimo simptomai. Augalo vaisiai dažnai padeda malšinti galvos ir kitus skausmus.

Kitos ligos, su kuriomis aktyviai kovoja augalų sėklos, yra šios:

• krūtinės angina ir aritmija;
• aukštas kraujospūdis;
• infekcinės ligos, įskaitant cistitą;
• helmintozė;
• hipoacidinis gastritas;
• pankreatitas.

Sėklų auginimas gydymui

Norėdami užvirinti krapų sėklas ir pasigaminti vaistą nuo nemigos, paimkite 50 gramų sėklų ir užpilkite 0,5 litro raudonojo vyno. Užvirinkite mišinį ir virkite ant silpnos ugnies ne ilgiau kaip 20 minučių. Tada leiskite pritraukti 1 valandą. Nukoškite gautą užpilą ir gerkite po 50 gramų nakčiai.

Norėdami sustiprinti laktaciją, paimkite vieną valgomąjį šaukštą krapų ir užpilkite vienu puodeliu verdančio vandens. Tada leiskite mišiniui prisitraukti mažiausiai dvi valandas. Gerkite po 100 gramų du kartus per dieną arba po vieną valgomąjį šaukštą šešis kartus per 24 valandas. Rekomenduojama užpilą gerti mažais gurkšneliais. Prieš nurydami, trumpai palaikykite burnoje, kad sustiprintumėte poveikį.

Kontraindikacijos

Krapai neturi daug kontraindikacijų, tačiau norint išvengti net ir nedidelių alerginių reakcijų ar žemo kraujospūdžio, svarbu atsižvelgti į keletą atsargumo priemonių. Visiškai arba iš dalies vengti šio augalo rekomenduojama šiais atvejais:

1. Nėštumo ir menstruacijų laikotarpis moterims.
2. Tiems, kurie netoleruoja žalumynuose esančių elementų.
3. Pacientams, turintiems problemų dėl žemo kraujospūdžio.